1. Ce este Indicele de Masă Corporală (IMC)?

Indicele de Masă Corporală (IMC) este o măsură simplă a greutății corporale în raport cu înălțimea. Este utilizat pe scară largă pentru a clasifica greutatea subțire, normală, supraponderală și obezitatea la adulți.

2. Cum Funcționează Calculatorul?

Calculatorul utilizează formula IMC:

Unde:

• \( greutate \) — Greutatea corporală în kilograme (kg)
• \( înălțime \) — Înălțimea în metri (m)

Explicație: Formula calculează raportul dintre greutate și pătratul înălțimii, oferind o estimare a grăsimii corporale.

3. Importanța Calculului IMC

Detalii: IMC este important pentru evaluarea riscului de boli asociate cu greutatea, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare și unele tipuri de cancer.

4. Utilizarea Calculatorului

Sfaturi: Introduceți greutatea în kilograme și înălțimea în metri. Asigurați-vă că valorile sunt corecte pentru un rezultat precis.

5. Întrebări Frecvente (FAQ)

Q1: Care sunt categoriile IMC?
A: Subponderal (<18.5), Normal (18.5-24.9), Supraponderal (25-29.9), Obezitate (≥30).

Q2: IMC este precis pentru toată lumea?
A: Nu, IMC nu ține cont de compoziția corporală (mușchi vs grăsime) și poate fi mai puțin precis pentru sportivi sau persoanele în vârstă.

Q3: Cum se măsoară corect înălțimea?
A: În picioare, cu spatele la perete, fără încălțăminte, cu capul în poziție orizontală.

Q4: Când este recomandat să calculați IMC?
A: Pentru monitorizarea periodică a greutății și evaluarea riscului pentru sănătate.

Q5: Există limite ale IMC?
A: Da, IMC nu distinge între masă musculară și grăsime și nu ține cont de distribuția grăsimii corporale.