1. Ce Este Indicele de Masă Corporală?

Indicele de Masă Corporală (IMC) este o măsură a greutății corporale în raport cu înălțimea. Este utilizat pentru a evalua dacă o persoană are o greutate sănătoasă, subponderală, supraponderală sau obeză.

2. Cum Funcționează Calculatorul?

Calculatorul utilizează formula IMC:

Unde:

• \( Greutate \) — Greutatea corporală (kg)
• \( Înălțime \) — Înălțimea (m)

Explicație: Formula calculează raportul dintre greutate și pătratul înălțimii, oferind o estimare a grăsimii corporale.

3. Importanța Calculului IMC

Detalii: IMC este important pentru evaluarea riscului de boli asociate cu greutatea, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare și alte afecțiuni legate de obezitate sau subnutriție.

4. Utilizarea Calculatorului

Sfaturi: Introduceți greutatea în kilograme și înălțimea în metri. Toate valorile trebuie să fie valide (greutate > 0, înălțime > 0).

5. Întrebări Frecvente (FAQ)

Q1: Care sunt categoriile IMC?
A: Subponderal (<18.5), Normal (18.5-24.9), Supraponderal (25-29.9), Obezitate gradul I (30-34.9), Obezitate gradul II (35-39.9), Obezitate gradul III (≥40).

Q2: IMC este același pentru bărbați și femei?
A: Formula este aceeași, dar interpretarea poate diferi ușor datorită diferențelor în compoziția corporală.

Q3: Care sunt limitările IMC?
A: IMC nu ține cont de compoziția corporală (mușchi vs grăsime), distribuția grăsimii sau densitatea osoasă.

Q4: Când ar trebui măsurat IMC?
A: Este recomandat să vă măsurați IMC periodic pentru a monitoriza schimbările în greutatea corporală.

Q5: IMC este suficient pentru o evaluare completă a sănătății?
A: Nu, IMC trebuie completat cu alte măsurători precum circumferința taliei, analize de sânge și evaluarea stilului de viață.